100 punnerrusta -kuntoon kuudessa viikossa

Yle Puheelta tuli eilen ohjelma, johon oli sitten pakko tarttua.
http://www.100punnerrusta.com/
2012
09.1. Testipäivä. 46 kertaa --> Kolmosviikon ohjelma
Testi 9.2.2012 punnerrukset 114 YEEEEESSSS...

Tässä vähän purtavaa
http://www.youtube.com/watch?v=7JkjmNNvFiU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=j3MTqRWPiZU&feature=fvwrel