Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on 2012.

IRONMAN Nastola 19.8.2012

Pitkä aikainen haave on nyt toteutunut. Tämän piti tapahtua, jossain muualla, mutta näin on hyvä.  Kun asettaa itselleen suunnan niin matka päämäärään alkaa ja perillä on sitten kun on sen aika. Oli matka miten pitkä, silti se yllättää miten nopeasti se on ohi.  -jm- Matkalla teräsmieheksi: http://minajam.blogspot.fi/p/urheilun-hetket.html

Kebnekaise vaellus 28.8 - 2.9.2012

Tässä osa retkestämme Teksti kokonaisuudessaan   http://minajam.blogspot.fi/p/retket.html 30.8.2012  Kebnekaisen huipulle Vettä ripsottaa, kun heräämme klo 7.00  (ruotsin aika). Muutama vaeltaja kulkee telttamme ohitse kohti Kebneä johtavalla polulla. Muutama sanan vaihto ja teemme nopean päätöksen lähdöstä huipulle. Keli on sateinen ja pilvet ovat matalalla. Aina on mahdollisuus kelin selkenemiseen vielä iltapäiväksi, mutta päiviä retken toteuttamiseen on vain tämä ja huominen.... ...Olemme 1710 metriä korkean vuoren kainalossa, ymmärtämättä sitä, että ylös on pitkä, jyrkkä kivinen tie. Kuljemme rinteen suuntaisesti polkua etsiskellen, tutut suomalaiset edempänä ja alempana. Ovat ylittäneet virran ylempänä. ... ..Nyt kiireesti liikkeelle, jotta lämpö palautuu. Seuraavaksi Gamla stugan. Nya ja Gamla stuganin välissä on pitkiä rautatolppia, joiden päissä metalliset nuoliviitat osoittamassa kohti Nya stugania. Gamla stuganin jälkeen jatkan tolppien s...

100 punnerrusta -kuntoon kuudessa viikossa

Yle Puheelta tuli eilen ohjelma, johon oli sitten pakko tarttua. http://www.100punnerrusta.com/ 2012 09.1. Testipäivä. 46 kertaa --> Kolmosviikon ohjelma Testi 9.2.2012 punnerrukset 114 YEEEEESSSS... Tässä vähän purtavaa http://www.youtube.com/watch?v=7JkjmNNvFiU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=j3MTqRWPiZU&feature=fvwrel

Pyörän säätöä

Melkoinen keksintö tuo fillari. Tieteelliseksi tuo menee, kun se viritetään pyöräilijä kohtaiseksi tehokoneeksi. Pitänee ottaa nuo säädöt vakavasti, silllä taisin hajottaa itseni jo alkumetreillä. Lukkopolkimet "pakottaa" jalat tiettyyn asentoon ja kun määrää lisätään niin virheasento kuormittaa väärässä asennossa olevia kehonosia. Säädetäänpäs sitten sitä pyörää. Fillarifoorumin keskusteluista löytyy kummasti apuja: www.fillarifoorumi.fi/ http://bikedynamics.co.uk